essen Archives - TopLecker.com

Werden Sie weniger gesund, nachdem Sie gut kochen können?

April 16, 2021April 16, 2021 Alicechef, essen, food, gesund

Hat noch jemand das Gefühl, dass seine Ernährung weniger gesund geworden ist, nachdem er gut kochen konnte? Viele Leute sagen, dass das Erlernen des Kochens die Gesundheit stark verbessert und während ich dieser Aussage bis zu einem gewissen Grad zustimme, habe ich persönlich das Gefühl, dass ich gesünder gegessen habe, als ich ein schlechter Koch war. Bevor ich anfing, ernsthaft kochen zu lernen, habe ich so ziemlich nur ein oder zwei einfache Gerichte gemacht, die ich für den Rest der Woche gegessen habe und das war’s. Jetzt genieße ich es,…

Gesund Tipps

Wie löse ich das Lebensmittelproblem

April 15, 2021April 15, 2021 Aliceessen, problem, Wie löse

Wie löse ich das Lebensmittelproblem Ich habe mir kürzlich ein YouTube-Video von Sam angesehen. Darin erklärt er die Idee, dass das, was uns letztlich erwischt, meistens nicht eine große Sache ist, sondern eine Reihe von kleinen Mikro-Entscheidungen/Verantwortlichkeiten, die sich auftürmen und zusammen immense Konsequenzen haben. Es ist ein sehr erhellendes Video, etwas, das ich schon immer wusste, aber nicht in meinem Kopf artikuliert hatte. Seine Lösung ist, dass wir eine Menge dieser Verantwortlichkeiten eliminieren. Auch die „Halbwertszeit“ von Entscheidungen, die wir treffen, zu berücksichtigen. Zum Beispiel ist es keine praktikable…